الشعر الدهني: أسبابه وأفضل الطرق للعناية به

الشعر الدهني هو مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، حيث يتسم بإفراز فروة الرأس للزيوت بكثرة، مما يجعله يبدو متسخًا وباهتًا بسرعة حتى بعد غسله. 

يمكن أن يكون الأمر مزعجًا ويؤثر على الثقة بالنفس، لكن الحل يكمن في معرفة الأسباب والعناية السليمة به. ف

فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية الأسباب التي تؤدي إلى الشعر الدهني وطرق العناية المناسبة للحفاظ على مظهر صحي ونظيف.

أسباب الشعر الدهني

#### **أ. الإفراز المفرط للدهون من فروة الرأس**الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس تفرز الزهم (الزيت الطبيعي) لحماية وترطيب الشعر. 

في حالة الشعر الدهني، قد تكون هذه الغدد أكثر نشاطًا من اللازم، مما يؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من الدهون.

#### **ب. العوامل الوراثية**
تُعتبر العوامل الوراثية أحد الأسباب الرئيسية للشعر الدهني، حيث يمكن أن تكون طبيعة فروة الرأس الدهنية موروثة من الآباء.

#### **ج. استخدام منتجات الشعر غير المناسبة**استخدام الشامبوهات أو البلسمات الثقيلة أو التي تحتوي على زيوت قد يزيد من مشكلة الشعر الدهني.

 بعض المنتجات قد تترك بقايا على فروة الرأس، مما يؤدي إلى تراكم الزيوت.

#### **د. غسل الشعر المتكرر**
على الرغم من أن غسل الشعر أمر ضروري للحفاظ على نظافته، فإن الغسل المفرط للشعر يمكن أن يحفز فروة الرأس لإفراز المزيد من الزيوت لتعويض الفاقد.

#### **هـ. التغيرات الهرمونية**
التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل، قد تزيد من نشاط الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة دهون فروة الرأس.

أفضل طرق العناية بالشعر الدهني

#### **أ. اختيار شامبو مناسب للشعر الدهني**من المهم استخدام شامبوهات مخصصة للشعر الدهني تحتوي على مكونات مثل الطين أو الفحم أو الليمون، التي تساعد في امتصاص الزيوت الزائدة دون تجفيف الشعر تمامًا.

 كما يُفضل تجنب الشامبوهات التي تحتوي على الزيوت أو المرطبات الثقيلة.

#### **ب. تقليل عدد مرات غسل الشعر**
على الرغم من أن الشعر الدهني يحتاج إلى غسل منتظم، فإن الغسل اليومي قد يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت. 

يُفضل غسل الشعر بمعدل 3-4 مرات في الأسبوع فقط، لتجنب تحفيز فروة الرأس على إفراز المزيد من الزهم.

#### **ج. تجنب البلسم على فروة الرأس**
عند استخدام البلسم، يجب وضعه فقط على أطراف الشعر لتجنب زيادة دهون فروة الرأس.

 استخدام البلسم الثقيل على الجذور قد يؤدي إلى تراكم الدهون ويجعل الشعر يبدو أكثر دهنية.

#### **د. استخدام الشامبو الجاف**
الشامبو الجاف هو حل سريع لامتصاص الزيوت الزائدة بين فترات غسل الشعر. يساعد في منح الشعر مظهرًا نظيفًا ويخفف من مظهر الشعر الدهني.

#### **هـ. شطف الشعر بالماء البارد**
غسل الشعر بالماء الساخن قد يحفز فروة الرأس لإفراز المزيد من الدهون. 

من الأفضل شطف الشعر بالماء البارد أو الفاتر، لأنه يساعد في تقليل الإفرازات الدهنية ويمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.

#### **و. تجنب تمشيط الشعر بشكل مفرط**التمشيط المتكرر لفروة الرأس يمكن أن يحفز الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت. 

من الأفضل تمشيط الشعر بلطف وعدد مرات أقل للحفاظ على توازن الزيوت.

#### **ز. تقليل استخدام المنتجات الحرارية**الحرارة العالية من أدوات التصفيف مثل المكواة والمجفف قد تزيد من جفاف فروة الرأس، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الدهون للتعويض.

 من الأفضل تقليل استخدام هذه الأدوات أو استخدام منتجات لحماية الشعر من الحرارة.